Mums reikia
-
4 didelės morkos
- 1 didelis saliero stiebas su lapais
- 2 dideli obuoliai
- ledas.
Maisto gaminimas
Nuluptų morkų ir kruopščiai nuplautų salierų sultis išspauskite centrifuginėje sulčiaspaudėje.
Obuolius nuplaukite, nulupkite, supjaustykite mažais gabalėliais, sumeskite į trintuvą, įdėkite ledo ir išspauskite sultis.
Dar kartą išmaišykite, supilkite į stiklines ir papuoškite salierų lapais.
Šį kokteilį pagardinkite grietine, grietinėle arba sviestu, nes morkose esantis karotinas vitamino A šaltinis yra tirpus riebaluose ir taip geriau pasisavinamas!
Ar morkų kokteilis sveikas ir naudingas? Kokie ingredientai dar yra šiame koktelyje? Ar jame yra pridėtų cukraus ar kitų dirbtinių saldiklių? Kaip geriausiai jį gaminti namuose? Ar patariate vartoti šį kokteilį kaip sveiką užkandį ar tik kaip gėrimą? Labai norėčiau sužinoti daugiau informacijos apie šį morkų kokteilį.
Ar yra kitų sveikų vaisių ir daržovių kokteilių receptų, kuriuos galėtumėte pasidalinti su manimi?
Kokį dažnai geriate morkų labai sveiką kokteilį ir kiek laiko reikia paruošti šį gėrimą?