Mums reikia
4 didelės morkos
- 1 didelis saliero stiebas su lapais
- 2 dideli obuoliai
- ledas.
Maisto gaminimas
Nuluptų morkų ir kruopščiai nuplautų salierų sultis išspauskite centrifuginėje sulčiaspaudėje.
Obuolius nuplaukite, nulupkite, supjaustykite mažais gabalėliais, sumeskite į trintuvą, įdėkite ledo ir išspauskite sultis.
Dar kartą išmaišykite, supilkite į stiklines ir papuoškite salierų lapais.
Šį kokteilį pagardinkite grietine, grietinėle arba sviestu, nes morkose esantis karotinas vitamino A šaltinis yra tirpus riebaluose ir taip geriau pasisavinamas!
