...

Mūsų atsakas į gripą

Gydytojai teigia, kad tinkama technika ir gera turimos įrangos priežiūra gali padėti išvengti galimų virusinių infekcijų. Kuris metodas padės jums nesusirgti, o kuris, priešingai, padidins tikimybę susirgti??

Mūsų atsakas į gripą

Švara yra naudinga jūsų sveikatai?

Daugelio tyrimų duomenimis, vienas iš dažniausių būdų užsikrėsti – plauti rankas su įprastu muilu. Gydytojai atliko eksperimentą: vienoje ligoninėje visus kietus muilus pakeitė skystais muilais dozavimo buteliukuose… Ten, kur žmonės naudoja skystą muilą, daug kartų sumažėja visų rūšių infekcijų atvejų. Vis dėlto tarp žmogaus ir pipetės yra tam tikras kontaktas, nes siurblį reikia spausti ranka. Prietaisų gamintojai sugalvojo, kaip išvengti nereikalingų prisilietimų ir dar labiau sumažinti infekcijos riziką: „Sinbo Sabunmatik SD 6802” elektroninis skysto muilo dozatorius reaguoja į rankų šilumą dėl jautraus infraraudonųjų spindulių jutiklio ir išduoda muilą neliečiant prietaiso. Be to, taupomas muilas, nes prietaisas jį išpurškia labai mažomis porcijomis, o dėl specialios siurblio konstrukcijos pašalinamas lašėjimas. Galima keisti muilo dozę arba atstumą, kuriuo jutiklis reaguoja į kūno šilumą. Apšviestame LCD ekrane matysite muilo kiekį rezervuare, partijos dydį ir akumuliatoriaus įkrovos lygį. Įdiekite tokį stebuklą namuose ar biure – ir sirgsite mažiau, ypač todėl, kad jis kainuoja tik 790-1000 Euro.

Sinbo Sabunmatik SD 6802 skysto muilo dozatorius

Jūra yra po nosimi

Ar kada nors susimąstėte, kiek kainuoja buteliukas jūros vandens, skirto nosies plovimui, kuris taip dažnai skiriamas mums ir mūsų vaikų gydytojams sergant įvairiomis nosiaryklės ligomis – rinitu, tonzilitu, gerklės skausmu, faringitu? Kartais tik 300-400 Euro už 30-50 ml! Tai puikus produktas – saugus, natūralus, veiksmingas ir… lengvai paruošiamas ir naudojamas namuose: jūros druskos galima įsigyti vietinėje vaistinėje, o švaraus vandens – taip pat. O štai kaip išsiplauti nosį – nes vaistinės buteliukuose yra specialus purkštukas? Naudingas gali būti jau minėtas prietaisas – burnos irigatorius. Slėgis iš specialios plonos žarnelės skleidžia vandens srovę, kuri veiksmingai valo tarpdančius, dantenų kišenes ir sunkiai pasiekiamas burnos vietas. Šis prietaisas rekomenduojamas beveik visiems, norintiems išsaugoti sveikus dantis ir dantenas. Tačiau yra ne paprastų irigatorių, o su nosies antgaliais, pvz., „Donfeel OR-820M” su dviem papildomais antgaliais nosies plovimui. Antgalis su mėlynu antgaliu suformuoja didelius vandens lašelius ir tinka nosies dezinfekcijai ir nosies užgulimui, antgalis su tamsiu antgaliu suformuoja smulkią vandens „miglą” ir padeda druskos dalelėms „pasiekti” uždegimines nosiaryklės vietas. Tirpale turėtų būti 3-4 % jūros druskos, t. y. šiek tiek daugiau nei 10 %.e. 7-10 gramų 250 ml vandens. Valgomoji druska netinka, t. y.k. Sudėtyje yra 99,9 % natrio chlorido. Jūros druska yra naudingų mineralų saugykla. Visų jų neįmanoma išvardyti: jų yra daugiau nei šimtas, įskaitant kalį, magnį, natrį, kalcį, geležį, jodą, bromą ir daugelį kitų.

Inhaliatorius

Kvėpuokite – nekvėpuokite

Prisiminkite: mama pasodina jus virš puodo su virtomis bulvėmis, uždengia galvą frotiniu rankšluosčiu ir sako: „Kvėpuok!”Jei motina nepersistengia ir bulvės nėra per karštos. Tikriausiai esate įkvėpę tokiu būdu ir pagalvojote, ar nebūtų buvę galima išrasti ko nors mažiau nežmoniško? Žinoma, medicininės įrangos gamintojai siūlo mums inhaliatorius – suspaudimo, ultragarso, tačiau jie yra brangūs nuo 3500 Euro , o ne universalūs: skirti tik inhaliacijai. Kita vertus, garinės saunos gali būti naudojamos kaip grožio priemonė, taip pat kaip inhaliatorius, jei į vandens talpyklą įpilama gydomosios kompozicijos arba tiesiog eterinio aliejaus. Pavyzdžiui, „Smile FS 3020” turi specialų inhaliacinį antgalį. Garų temperatūra garinėje pirtyje yra griežtai reguliuojama ir neviršija 42 °C, todėl ji yra daug saugesnė nei bulvių. Klausimo kaina – nuo 760 iki 1000 Euro.

Drėkintuvas Mystery MAH-2605

Pernelyg sausas patalpų oras būtent toks jis būna mūsų butuose šildymo sezono metu yra dar vienas per orą plintančių infekcijų „pagalbininkas”. Pirma, visos dalelės, įskaitant dulkes, alergenus, virusus ir kt., greičiau ir lengviau keliauja sausu oru, o drėgname ore jos yra linkusios nusėsti. Antra, žmogaus gleivinės, ypač vaikų, išsausėja, tampa plonesnės ir trapesnės, mažiau efektyviai atlieka barjerinę apsauginę funkciją, todėl atsiranda įvairiausių negalavimų, kurie „džiugina”. Patogus drėgmės lygis patalpoje yra 40-60 %, tačiau šildymo sezono metu jis paprastai būna mažesnis nei 30 %. Tai galima patikrinti higrometru. Jį reikėtų įmontuoti į kokybišką drėkintuvą, pavyzdžiui, „Mystery MAH 2605” – modernų prietaisą, padedantį palaikyti komfortišką oro drėgmę iki 30 kvadratinių metrų ploto patalpoje. Ultragarsinis drėkintuvas turi nuimamą 5 l vandens rezervuarą. Didžiausias vandens srautas yra 300 ml per valandą, o drėkinimo intensyvumą galima reguliuoti. 12 valandų laikmatis su laikmačio išjungimo funkcija padeda išmaniai ir saugiai naudoti drėkintuvą. Komfortiškas drėgmės lygis palaikomas automatiškai. Taip pat yra specialūs indikatoriai, rodantys esamą ir tikslinį drėgmės lygį. Šis modelis patogus ir tuo, kad galima reguliuoti garų išėjimo kryptį: siųsti srovę ant vazoninių augalų arba į lovelį. Beje, miegantis kūdikis nepabus, jei prietaisas veikia, nes jis yra labai tylus. Ultragarsinį drėkintuvą naudoti visiškai saugu, nes jis nešildo vandens ir neišgarina jo aukštoje temperatūroje, o sukuria vandens dulksną per aukšto dažnio vibruojančią ultragarso plokštelę, ant kurios paduodamas vanduo. Jis skyla į smulkias daleles, kurios sudaro garų debesis – ne karštus, o šaltus, labiau panašius į rūką. Kai vandens rezervuare ima trūkti, prietaisas išsijungia pats. Išimama vandens minkštinimo kasetė padeda apsisaugoti nuo kalkių nuosėdų ir prailgina tarnavimo laiką. „Mystery MAH-2605” modelis su elektroniniu valdymu ir įmontuotu drėgmės reguliatoriumi kainuoja apie 2000 Euro.

Didelio efektyvumo dalelės

Bauginantis žvėris, vadinamas HEPA

Jei gydytojų būtų paprašyta nurodyti, kas namuose yra potencialiai pavojingiausias dalykas virusams, jie tikriausiai kažkur „garbingai” įvardytų HEPA filtrus ir apskritai prietaisų filtrus. Žinoma, nebent tai yra tie patys filtrai, kuriuos reikia keisti bent kas šešis mėnesius ar metus, bet kas tai prisimena?? Pavojaus šaltiniu gali tapti nuolatinis mikroskopinių dalelių gaudymas kondicionieriuje, dulkių siurblyje, oro valytuve, virtuvės dulkių siurblyje. Esu skaitęs ar girdėjęs, kaip gamintojai žada, kad HEPA filtrai sulaiko „mažiausias daleles, net virusus ir bakterijas”? Atkreipkite dėmesį, kad ne naikina, o gilina! Todėl jie lieka ten – mikrofiltro mikroporose. Ir ką jie ten veikia?? Sunaikinti? Visomis priemonėmis! Jos gyvena ir netgi dauginasi, daugelis bakterijų ir virusų rūšių išlieka mobilios. Ne veltui HEPA filtrus, naudojamus dideliuose objektuose pvz., oro valymo sistemose ligoninėse, gamyklose , netgi reikia specialiai šalinti – priklausomai nuo konkrečių į juos patenkančių organinių medžiagų. Todėl nelaukite, kol šis naudingas oro kondicionieriaus, oro valytuvo ar dulkių siurblio priedas taps pavojingas.

MIKMA plaukų džiovintuvas 833

Ką gali padaryti plaukų džiovintuvas?

Žinoma, baseine yra daugybė kitų būdų susirgti – tiek pat, kiek ir pasveikti. Tačiau naudojant įprastą plaukų džiovintuvą, ypač „kepurėlę”, taip pat galima labai veiksmingai surinkti ore esančius teršalus. Ant džiovintuvų rankenų visada yra daug svetimos „floros”, bet svarbiausia – šie plaukų džiovintuvai nenuilstamai dirba daugybę dienų. Prieš išleisdami orą, jie įsiurbia jį su visomis bakterijomis, virusais ir kt. Tada jie įkaista mikrobams patinka šilta aplinka ir išsiskiria ant jūsų iš netvarkingų grotelių. Daugelyje įstaigų jie veikia mėnesius be higienos priežiūros, o tai, ką jie pučia ant mūsų, yra klausimas sanitarijos gydytojams. Tas pats pasakytina ir apie rankų džiovintuvus viešuosiuose tualetuose. Mūsų patarimas – baseine naudokite asmeninį kelioninį plaukų džiovintuvą, o rankas nusišluostykite viešajame tualete.

Asmeninis plaukų džiovintuvas sporto krepšyje yra būtinas, tačiau dažnai kelioniniai ir kompaktiški džiovintuvai tinkamai neišdžiovina plaukų – jiems paprasčiausiai trūksta galios. Tačiau dabar ir šioje kategorijoje galite rasti tinkamą. Pavyzdžiui, „MIKMA 833” turi neįprastai lengvą korpusą ir sulankstomą rankeną, o jo didžiausia galia – 1600 W, todėl juo galima greitai išdžiovinti net ilgus ir storus plaukus ir sukurti bet kokio sudėtingumo šukuoseną. Jį galima nešiotis rankinėje ir naudoti baseine ar sporto klube. „MIKMA 833” kuo švelniau puoselėja plaukus, jų neišsausindama. Trys temperatūros nustatymai šalta, vidutinė, karšta , kad galėtumėte pritaikyti temperatūrą pagal savo plaukų tipą. Kai plaukų džiovintuvas perkaista, jis išsijungia dar nespėjęs atvėsti. Automatinis perkaitimo išsijungimas prailgina plaukų džiovintuvo tarnavimo laiką ir užtikrina saugų naudojimą. Šis moteriškas ir patogus plaukų džiovintuvas kainuoja tik 380 Euro!

Įvertinkite šį straipsnį
( Dar nėra įvertinimų )
Jurgis Urbonas

Sveiki, esu Jurgis Urbonas ir esu patirties turintis konsultantas, specializuojantis namų aparatūros srityje. Turėdamas daugelį metų patirtį, mano tikslas - dalintis žiniomis ir patarimais apie naudingus namų aparatus.

Baltoji technika. Televizoriai. Kompiuteriai. Nuotraukų įranga. Apžvalgos ir testai. Kaip pasirinkti ir pirkti.
Comments: 4
  1. Darius

    Kokius patarimus turite, kaip apsaugoti save nuo gripo?

    Atsakyti
  2. Karolis

    Ar gripo atveju būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją ar yra kokių nors namų gydymo būdų, kurie padėtų palengvinti simptomus?

    Atsakyti
  3. Ignas Mačiulis

    Šaltasis sezonas artėja, todėl norėčiau paklausti, kokie būdai yra efektyviausi kovoje su gripu? Ar vakcinacija yra geriausias variantas apsisaugoti? Kiek jos efektyvumas ilgąją perspektyvą? Ar yra kitų priemonių, kurios taip pat padėtų išvengti gripo? Ačiū už informaciją!

    Atsakyti
    1. Kristina Paulauskaitė

      Vienas iš efektyviausių būdų kovoti su gripu yra vakcinacija. Vakcina apsaugo nuo dažniausiai pasitaikančių gripo virusų štampų ir yra rekomenduojama kiekvienais metais. Vakcinacija padeda sumažinti gripo simptomų sunkumą, komplikacijų riziką bei viruso plitimą. Jos efektyvumas priklauso nuo gripo viruso štamų sudėties ir nuo žmogaus imuninės sistemos atsako. Šis imunitetas paprastai trunka bent vienerius metus. Taip pat gali būti naudinga imtis kitų priemonių, pvz., reguliariai plauti rankas, vartoti vitaminus, atsisakyti kontakto su potencialiais ligos šaltiniais ir stengtis palaikyti stiprų imunitetą. Svarbu vykdyti asmeninę higieną ir laikytis sveiko gyvenimo būdo.

      Atsakyti
Pridėti komentarų