Atsižvelgdami į tai, kad bėgimas nereikalauja specialaus pasirengimo, įrangos ir yra viena populiariausių ir sparčiausiai populiarėjančių sporto šakų, „Roskatchestvo” ekspertai atliko mobiliųjų bėgimo programėlių tyrimą, kurio rezultatai padės pradedantiesiems bėgikams išsirinkti geriausią ir efektyviai pasiruošti lenktynėms bei maratonams. „Roskatchestvo” rekomenduoja geriausiai įvertintas programėles, tačiau primena, kad pradedantieji bėgikai, norėdami išvengti traumų, turėtų kreiptis pagalbos į trenerį ir pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradėdami treniruotis.
Siekdami užtikrinti, kad tyrimas geriausiai atitiktų vartotojų poreikius, prieš pradėdami tyrimą, „Roskatchestvo” ekspertai atliko vartotojų apklausą. Apklausos rezultatai parodė, kad svarbiausios funkcijos yra galimybė matyti bėgimo atstumą, laiką ir tempą. Dauguma respondentų 72,5 % už programėlę nemokėtų, 22,5 % mokėtų iki 200 Euro per mėnesį, 3 % – 500 Euro, o 1 % – 800 Euro ir daugiau.
Rezultatai taip pat rodo, kad patraukliausi vartotojų motyvacijos būdai programėlėse yra šie: virtualūs apdovanojimai už pasiekimus ir reitingus su galimybe lyginti rezultatus po 31 % ; įvykių kanalas ir galimybė skelbti savo įrašus 23 % ; rezultatų rodymas draugams taip pat yra gera motyvacijos priemonė kai kuriems vartotojams 9 % . Atliekant tyrimą programėlėms buvo priskirti balai, atsižvelgiant į pirmiau minėtas naudotojų pageidavimus.
Tyrimui buvo pasirinktos populiariausios programėlės „Google Play” ir „App Store” parduotuvių Rusijos segmente:
* 19 „Android”;
* 18 „iOS.
Penkios geriausios pradedančiųjų bėgikų programėlės buvo „Runtastic”, „Endomondo Sports Tracker”, „Runkeeper”, „Strava”, „Nike+ Run Club”, skirtos „iOS”, taip pat „Samsung Health”, „RunKeeper”, „Runtastic”, „Endomondo Running Cycling Walking” ir „Nike+ Run Club”, skirtos „Android”.
„Renkantis bėgimo programėlę svarbu atkreipti dėmesį į galimybę sukurti išsamų profilį, nes būtent profilis padės analizuoti jūsų rezultatus ir pasiekimus, o tai yra pagrindinis tikslas tų, kurie naudojasi tokiomis priemonėmis savo treniruočių rezultatams vertinti. Kitas svarbus komponentas yra socialinis, nes daugeliui naudotojų galimybė dalytis savo rezultatais ir atsakomybė prieš kitus žmones už savo įsipareigojimus yra pagrindinė motyvacija sportuoti. Kartu nereikėtų nuvertinti programos surinktos informacijos kiekio, jos prieinamumo trečiosioms šalims ir šių duomenų valdymo galimybių, kaip neseniai nutiko viešiems bėgikams, kuriems pavyko sekti karinių dalinių buvimo vietą naudojantis viešais takais. Svarbu turėti įrankių, kuriais būtų galima apriboti prieigą prie tokių duomenų ir juos visiškai ištrinti, – sakė Olegas Kapranovas, „TechFusion”, pirmojo technologijomis pagrįsto gyvenimo būdo šaltinio, leidėjas.
Tyrimu nustatyta, kad kai kurios paslaugos leidžia naudotojams ištrinti asmeninius duomenis tiesiai iš programėlės Zombiai, bėk!!, „Endomondo Sports Tracker”, „Running for weight loss Verv „, „Running Distance Tracker Pro”, „C25K® 5K Trainer”, „Huawei Health” ir „Samsung Health” abiejose platformose , kitais atvejais tai galima padaryti per asmeninį interneto biurą arba kreipiantis į palaikymo tarnybą.
Norėdami išmatuoti atstumą ir sudaryti bėgimo trasą, ekspertai atliko bandymą lauke, bėgdami dviem trasomis: miesto parke ir lengvosios atletikos stadiono bėgimo taku. Bandymai buvo atliekami tuo pačiu metu, naudojant tuos pačius prietaisus. Tiksliai išmatuotas abiem maršrutais nuvažiuotas atstumas
„Runtastic”, „Nike+” bėgimo klubas, FITAPP, „Freeletics” bėgimas, zombiai, bėgimas! ir „RunKeeper”, skirtas „iOS”, ir „RunKeeper”, „Sports Tracker” ir „RunKeeper”, skirtas „Android”. Netikslius abiejų maršrutų rezultatus rodė „Pacer”, „Endomondo Sports Tracker”, „Run for Weight Loss” Verv , „Polar Beat”, „Decathlon Coach for iOS” ir „Freeletics” bėgimo, zombių, bėgimo programėlės!, „Endomondo” Bėgimas dviračiu ėjimas, „Google Fit” – fitneso stebėjimo programa, „C25K®” – 5K bėgimo treneris, „Polar Beat” ir „Decathlon” treneris „Android. Taip yra dėl skirtingo iš telefono GPS imtuvo gaunamų duomenų atnaujinimo dažnio.
Ekspertai taip pat įvertino galimybę matuoti tokius rodiklius kaip bendras bėgimo laikas, tempas, greitis, kalorijos ir širdies ritmas. „Runtastic”, „FITAPP for iOS” ir „Sports Tracker for Android” buvo pripažintos geriausiai matuojančiomis našumą. „Start Running” „AxiomMobile” ir „C25K® – 5K Running Trainer” buvo mažiausiai išmatuojami abiejose platformose.
Motyvacija virtualaus atlygio pavidalu – tokią funkciją turi 41 % apklaustų programėlių, o 49 % apklaustų programėlių yra galimybė palyginti rezultatus su kitų naudotojų rezultatais. Taip pat buvo vertinamas renginių kanalų ir draugų prieinamumas. „Strava”, „Runkeeper”, „Nike+ Run Club”, „Pacer” ir „Endomondo Sports Tracker” abiejų platformų programėlės gavo aukščiausią bendrą įvertinimą motyvacijos kategorijoje.
„Roskatchestvo” tyrimai rodo, kad ne visos programėlės vienodai gerai matuoja atstumą ar rodo maršrutą. Pavyzdžiui, kai kurios programos gali rodyti, kad nubėgote 100 metrų, nors iš tikrųjų nubėgote 90 metrų. Tokie netikslumai gali lemti klaidingą mokymo ir pratybų planavimą. Šiuo požiūriu tyrimas labai naudingas tiems, kurie planuoja rinktis bėgimo programėlę”, – sako „Adidas” bėgimo klubo treneris Aleksejus Vinogradovas.
„Roskatchestvo” kartu su ekspertais atliktas mobiliųjų bėgimo programėlių tyrimas yra itin naudingas pradedantiesiems bėgikams. Rezultatai padės nustatyti, kokią programėlę naudotojas turėtų pasirinkti atsižvelgdamas į savo tikslus ir kaip efektyviausiai ją naudoti. Tai savo ruožtu padės naudotojams pasiekti puikių rezultatų treniruotėse ir, pavyzdžiui, pasiruošti maratonui”, – sakė Visos Rusijos lengvosios atletikos federacijos plėtros vadovė Ksenija Zadorina.
„Programėlės ir kitos programėlės, leidžiančios kurti treniruočių planus, yra puikus būdas siekti asmeninių bėgimo tikslų arba palaikyti gerą fizinę formą bet kurioje pasaulio vietoje. Nepaisant to, mėgėjai turėtų pradėti treniruotis konsultuodamiesi su treneriu ir sporto gydytoju arba bent jau nuotoliniu būdu atlikti bėgimo technikos vaizdo analizę”, – sako tarptautinės taisyklingo bėgimo mokyklos „I Love Running” įkūrėjas Maksimas Žurilo.
Tyrimą atliko „Roskachevo” pagal patvirtintą preliminarų nacionalinį mobiliųjų programų kokybės standartą PNST RF patvirtino „Rosstandart”, remdamasis „Roskachevo” standartu . „Roskatchestvo” interneto svetainėje galima rasti testų rezultatų suvestinę lentelę su filtrais, leidžiančiais atkreipti dėmesį į bet kurį iš tirtų programų parametrų. Taip „Roskatchestvo” portalo lankytojas gali sudaryti savo asmeninį bėgimo programėlės reitingą pagal savo pageidavimus. Išsamius rezultatus galite rasti čia.
Kokiais pagrindiniais kriterijais apie mobiliosias bėgimo programėles pateikėjas paprastai vadovaujasi ir kokios programėlės buvo patvirtintos, pagal Roskachestvo išbandymus?