Universalus, skanus, leidžia daugybę variantų. Prancūzijoje populiaresnis variantas su garstyčiomis, o Italijoje – be garstyčių. Jei neturite acto, galite naudoti citrinos sultis ir bet kokias mėgstamas žoleles.
Mums reikės:
Mums reikės:
4 šaukštai. Šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
,
1-1,5 valgomojo šaukšto. Šaukštas balzaminio acto.
Papildymų parinktys:
1 česnako skiltelė,
1 arbatinis šaukštelis garstyčių geriausia Dižono ,
jūros druska,
malti juodieji pipirai,
Džiovintų žolelių mišiniai – Provanso, Italijos.
Paruošimo būdas:
Paruošimo būdas:
Viską sumaišykite iki vientisos masės, naudokite salotoms.
Ar galėtumėte pasidalinti receptu arba patarimais, kaip pasigaminti skanų ir sveiką salotų padažą, kuris prisidėtų prie ilgo ir sveiko gyvenimo, kaip tai rodo Viduržemio jūros regiono dieta? Aš labai domiuosi maisto rūšimis, kurios gali padėti ilginti gyvenimą ir siekiu praturtinti savo mitybą. Ačiū!
Ar įmanoma pridėti viduržemietišką salotų padažą prie mūsų dieta ir tikėtis ilgesnio gyvenimo ir sveikatos vasarą?
Kokia yra Viduržemio jūros regiono dieta ir kodėl ji teigiama prailgina gyvenimą? Ar tokią dietą galima laikyti sveika ir efektyvią?
Ar ši dieta tikrai prailgina gyvenimą? Ar galite pasidalinti kokiais moksliniais tyrimais tai pagrindžiate? Aš taip pat norėčiau sužinoti daugiau apie šio salotų padažo naudą sveikatai. Ar jame yra specifinių ingredientų ar yra kokių nors svarbių maisto grupių, kurių negalima suvartoti? Ačiū už informaciją!