Reikia
1 kg šviežių juodųjų midijų
porai
1-2 česnako skiltelės
1/3 valgomojo šaukšto. dviguba grietinėlė
1 valgomasis šaukštas. l. Į čiobrelius įpilkite alyvuogių aliejaus
Paragaukite ir pagardinkite žiupsneliu petražolių bei druskos
Maisto gaminimas
Porus perpjaukite skersai, atskirkite porą žiedų, sudėkite į garintuvą, įberkite čiobrelių, petražolių stiebų, apšlakstykite aliejumi, garinkite 5 minutes. Sudėkite nuplautas midijas ir 5 minutes virkite ryžių dubenyje. Midijas užpilkite sūdytos karštos grietinėlės, česnakų tyrės ir smulkiai supjaustytų petražolių mišiniu, gerai išmaišykite.
Patiekite iš karto su bagete arba traškučiais.
Ar midijos grietinėlėje yra tinkamas maistas vegetarams? Ar jis tinka žmonėms, turintiems tam tikrų alergijų ar skrandžio problemų?