Norėčiau prieštarauti tiems, kurie ragina atsisakyti duonos. Iš ko mūsų organizmas turėtų gauti vitamino B?? Žinoma, riebalų galite gauti iš duonos, bet ne iš sveikos naminės grūdų duonos, o su sėlenomis. Pradėjau nepasitikėti parduotuvių produkcija, todėl kepu savo duoną „Panasonic” duonos kepimo mašinoje SD-ZB2502.
Jums reikės:
1,5 ch. l. sausos mielės,
300 g kvietinių miltų ir 150 g ruginių miltų,
3 šaukštai. l. kviečių sėlenos ir herkules,
po 2 valgomuosius šaukštus. l. rugių, kviečių ir miežių dribsniai,
1 valgomasis šaukštas. l. aguonų sėklos,
po 2 valgomuosius šaukštus. l. pieno milteliai, cukrus, sviestas, medus,
1/8 puodelio graikinių riešutų,
300 ml vandens,
1 ch. l. druska.
Paruošimas: sudėkite visus ingredientus į duonos kepimo mašiną pagal recepte nurodytą seką išskyrus riešutus .
Supilkite riešutus į dozatorių.
Pasirinkite programą „Mažai kalorijų”, režimą „duona su priedais”. Pasirinkite duonos dydį, paspauskite Start.
Ar duona su riešutais yra skani? Koks yra jūsų patarimas dėl šio maisto produkto? Ką jūs patartumėte pirmą kartą bandant tokią duoną ar jūs norite pasidalinti savo patirtimi? Aš susidomėjęs ir norėčiau sužinoti daugiau apie tai!
Ar ši duona tinkama alergikui? Ar galima pasiimti receptą?
Ar ši duona su riešutais skani ir kokia yra jos kaina?